Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 16 lipca 2025 01:01
Ważne!
Reklama

19 czerwca kolejny fitness maraton na plaży

19 czerwca kolejny fitness maraton na plaży
Klub Fitness Sonia Dziergas wspólnie z ośrodkiem Akwa Marina już drugi raz zapraszają mieszkańców Nysy i okolic, a także turystów wypoczywających nad Jeziorem Nyskim do ćwiczeń na świeżym powietrzu.

Ćwiczysz? Wyjdź z domu na plażę jeziora


Aktywność fizyczna na piasku ma inną specyfikę niż ćwiczenia wykonywane w pomieszczeniach. Piasek stanowi element niestabilności, stąd pracują mięśnie rzadziej używane na co dzień. W taki sposób trenerka z Nysy chce zachęcić Panie do aktywności na plaży nad nyskim akwenem.
Po pierwszym maratonie sporo osób odczuwało trening przez kolejne dni. Ćwiczenia będą różnorodne, przy tych trudniejszych zawsze będą ukazane alternatywy. Każdy się odnajdzie, pokazała to pierwsza edycja – mówi Sonia Dziergas, trenerka, współorganizatorka maratonu.

Pierwsza edycja zajęć nad jeziorem pomimo niepewnej do ostatniej chwili pogody, okazała się prawdziwym strzałem w dziesiątkę. - Czerwiec jest dużo łaskawszy od maja jeśli chodzi o ilość promieni słonecznych "serwowanych" z nieba, więc nie zostaje nam nic innego jak zaprosić na 19 czerwca do wspólnych ćwiczeń - dodaje Sonia.

Maraton przed Festiwalem Filmowym


Maraton rozpocznie się o 17.30, a zajęcia fitness dla uczestniczek są darmowe. Oczywiście poprowadzą je ponowie pełne energii dziewczyny z Klubu Fitness Sonia Dziergas.-  Po treningu zasłużony odpoczynek w oczekiwaniu na II Festiwal Filmowy nad Jeziorem Nyskim - zachęca manager AKWA Marina, Łukasz Bogdanowski. - Podsumowując, o 17.30 wspólnie ćwiczymy na plaży ośrodka, a 21.30 uzupełniając spalone kalorie uczestniczymy w festiwalu filmowym. Serdecznie zapraszam - dodaje Bogdanowski.



fot. główne:  Studio Maluszek - Agata Kantorowicz 

Podziel się
Oceń

Napisz komentarz

Komentarze

Ostatnie komentarze
Autor komentarza: PolakTreść komentarza: Tak tak. Zawsze mają rezerwy.Data dodania komentarza: 7.07.2025, 19:01Źródło komentarza: Groźny niż genueński nadciąga nad Polskę. Szykuje się gwałtowne załamanie pogodyAutor komentarza: Stefek K.Treść komentarza: To dlatego koło basenu nie są respektowane znaki drogowe, kierowcy parkują sobie jak im się podoba a przejechać nie można (policja chyba się boi basenowiczów jak Księży) i wieczorami wyścigi po mieście szczególnie ul. Ujejskiego oraz Rynek i drift na rondach, parkingach. Ale Oni wolą złapać kogoś na hulajnodze bądź za kradzież bułki. Niestety taka jest postawa Policji czyli dzisiejszej instytucji do zarabiania pieniędzy, a potem zdziwieni że chętnych do Nich do pracy nie ma.Data dodania komentarza: 5.07.2025, 11:15Źródło komentarza: Święto Policji w Nysie – zmiany w organizacji ruchu i planowane atrakcjeAutor komentarza: MacTreść komentarza: Pan Palimąka to niech drogi po naprawia bo za IŁawą w stronę Łączek to dziura na dziurze.Data dodania komentarza: 17.06.2025, 20:54Źródło komentarza: Nowy skwer i pomnik jedności powstanie przy ul. RodziewiczównyAutor komentarza: Mieszkanie powiatuTreść komentarza: A kiedy nowa karetka dla Głuchołaz?Data dodania komentarza: 13.06.2025, 18:43Źródło komentarza: Nowa karetka dla Zespołów Ratownictwa Medycznego w KorfantowieAutor komentarza: ZłaTreść komentarza: Ta 8 lat 😂 Polskie sądy 🤦 1,5roku w zawieszeniu na trzy lata .Data dodania komentarza: 11.06.2025, 16:37Źródło komentarza: Tragiczny wypadek na Alei Wojska Polskiego. Nie żyje mężczyznaAutor komentarza: KrzysiekTreść komentarza: xD ten to się nadaje do agitek pro-trzaskowskich jedynieData dodania komentarza: 3.06.2025, 17:20Źródło komentarza: Daniel Palimąka odznaczony za zasługi dla samorządu terytorialnego
Reklama
Reklama