Nysa zostaje w domach i ćwiczy z Sonią Dziergas

Jak po zakończeniu stanu zagrożenia epidemiologicznego nie wyjść z domu z dodatkowymi kilogramami? Ćwiczyć można zdalnie i równie efektywnie! 

 
Siłownie oraz studia fitness zamknięte. Jak w takiej sytuacji dbać o swoją kondycję? Sposób na to ma Sonia Dziergas. Trenerka personalna z Nysy chce ''spotykać się'' z mieszkańcami Gminy Nysa na wspólnym treningu. W związku z tym, że niemożliwe są ćwiczenia w grupach, zainteresowani będą spalać kilogramy przed komputerami. 
 
Aby wziąć udział w treningu wystarczy dołączyć do grupy na Facebooku i równo o 19:00 włączyć transmisję. Akcja "zostań w domu i... NAKRĘĆ SIĘ NA ZDROWIE" rusza już dzisiaj. Trenerki na żywo będą prezentować ćwiczenia i zachęcać do spędzania wolnego czasu w sposób zdrowy i na tyle ile to możliwe - aktywny. Dziś zajęcia dla zainteresowanych poprowadzi Ilona.
 
 
Zapraszamy do odreagowania w trudnej sytuacji dla każdego z nas. Oprócz treningu oferujemy porady, przepisy i wzajemną motywację! Sonia Dziergas
 
 
 
 
Ostatnio zmieniany poniedziałek, 30 marzec 2020 12:49
Super User

Zachęcamy do lajkowania naszych artykułów i dzielenia się z nimi z przyjaciółmi. 

Email Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Zaloguj się, by skomentować

Pierwszy portal miejski w Nysie pozbawiony hejtu. Zgadasz się na te warunki?

Informacje

NysaFoto

Top
Strona używa ciasteczek tylko w podstawowych celach. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. W każdej chwili można dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies. More details…