Jesień nie jest chyba niczyją ulubioną porą roku. Bądźmy szczerzy, jakoś rzadko mamy do czynienia ze złotą polską jesienią, a zdecydowanie częściej z pluchą. O tej potrze roku wilgotność powietrza jest bardzo duża, co rzecz jasna bardzo negatywnie wpływa na kondycję skóry. W dzisiejszym wpisie przedstawimy Wam zasady pielęgnacji delikatnej skóry, która jest skłonna do podrażnień, ale i fakty na temat tego, jak powinna wyglądać całodniowa pielęgnacja.
Dobierz rodzaj kosmetyków do skóry
Można powiedzieć, że w przypadku wyboru kosmetyków zasada jest prosta, czyli im prostszy skład, tym lepiej. Dotyczy to także samych składników, które powinny być maksymalnie naturalne, bez dodatku dużej ilości sztucznych konserwantów, które zamiast pomagać, to jeszcze szkodzą i powodują jeszcze większe podrażnienia. Na pewno dzień warto rozpocząć od opłukania skóry zimną, a wręcz lodowatą wodą, następnie powinniście użyć dedykowanego swojej skórze żelu bądź pianki do mycia. Po tym etapie należy ponownie opłukać ją wodą, jednak na samym początku ciepłą by zmyć kosmetyk, a potem jeszcze jeszcze raz zimą. Pozostaje już tylko nałożenie dobrego kremu na dzień, który nawilży, ale i chroni przed podrażnieniami. Jednak jego konsystencja nie może być zbyt tłusta, a jeżeli macie skórę, która nagminnie się przetłuszcza, to powinniście użyć kremu z dodatkiem glinki, który bardzo dobrze matuje. Po dniu w pracy warto użyć wody termalnej. A potem już w domu postawić na nieco bardziej intensywną pielęgnację, czyli umycie twarzy, zastosowanie toniku, a potem już kremu na noc. Raz na tydzień zaleca się stosowanie peelingu. Gruboziarnisty polecany jest do skóry tłustej, a ten drobnoziarnisty do tej bardzo delikatnej i skłonnej do podrażnień. Musicie tutaj wiedzieć, że dobrze dobrany peeling poprawia mikrokrążenie i ułatwia wchłanianie składników aktywnych kosmetyków.
Wybór ma znaczenie, czyli postaw tylko na męskie kosmetyki
Nie ma czegoś takiego jak uniwersalne kosmetyki. Produkty dla kobiet rzecz jasna nie sprawdzą się dla mężczyzn, bo jednak ich skóra znacząco się różni. Dlatego też nie powinniście dla oszczędności stosować kosmetyków od partnerek. Muszą one być dedykowane Waszej skórze. W przypadku pielęgnacji skóry, która jest sucha, ale i skłonna do podrażnień, niewątpliwie najważniejszym elementem jest poranna pielęgnacja i tutaj powinniście zastosować piankę bądź mus do mycia. Następnie należy ją przetrzeć tonikiem bezalkoholowym, który przywróci jej naturalne pH. W żadnym wypadku nie powinno się stosować mydła, ponieważ pozbawia ono skórę naturalnego płaszcza hydrolipidowego i skóra staje się jeszcze bardziej skłonna do podrażnień, ale i przesuszenia. Warto stosować kremy z dodatkiem kwasu hialuronowego, gdyż zapewnia on odbudowę bariery ochronnej, ale i odpowiedni poziom nawilżenia.
Golenie ma znaczenie
Wielu mężczyzn poprzez nieodpowiednie golenie ma jeszcze większe problemy z podrażniona skórą. Jeżeli zmagacie się ze skórą, która jest sucha, ale i skłonna do podrażnień, to w Waszym przypadku golenia na sucho nie wchodzi w grę. Możecie postawić na maszynki do golenia manualnego, z wymiennymi żyletkami. Przed goleniem należy nałożyć piankę i poczekać kilka minut i dopiero potem przejść do golenia. Alternatywą dla takich maszynek są golarki elektryczne, jednak dla suchej skóry także się nie sprawdzą, chyba, że zakupicie model do golenia na mokro. Jeżeli jednak zmagacie się z grubym zarostem, a przy tym zależy Wam na efekcie gładkiej skóry, to jedynym słusznym rozwiązaniem jest maszynka do golenia manualnego i dobry żel nawilżający.
Dieta jest ważna
Na stan skóry wpływa także dieta i warto wprowadzić dobre nawyki żywieniowe. Do każdego posiłku należy dodawać solidną porcję warzyw. Warto jeszcze ograniczyć jedzenie śmieciowe oraz alkohol. Natomiast należy zwiększyć ilość spożywanych soków, a do tego jeszcze przynajmniej 2 litry wody. Im więcej naturalnego, organicznego jedzenia, tym lepiej. Zamiast białego cukru polecamy jedzenie owoców.
Skórę trzeba pielęgnować codziennie, dlatego warto wyrobić sobie dobrą rutynę. Dzięki temu efekt będzie jeszcze lepszy.
