Jak po zakończeniu stanu zagrożenia epidemiologicznego nie wyjść z domu z dodatkowymi kilogramami? Ćwiczyć można zdalnie i równie efektywnie!
Siłownie oraz studia fitness zamknięte. Jak w takiej sytuacji dbać o swoją kondycję? Sposób na to ma Sonia Dziergas. Trenerka personalna z Nysy chce ”spotykać się” z mieszkańcami Gminy Nysa na wspólnym treningu. W związku z tym, że niemożliwe są ćwiczenia w grupach, zainteresowani będą spalać kilogramy przed komputerami.
Aby wziąć udział w treningu wystarczy dołączyć do grupy na Facebooku i równo o 19:00 włączyć transmisję. Akcja „zostań w domu i… NAKRĘĆ SIĘ NA ZDROWIE” rusza już dzisiaj. Trenerki na żywo będą prezentować ćwiczenia i zachęcać do spędzania wolnego czasu w sposób zdrowy i na tyle ile to możliwe – aktywny. Dziś zajęcia dla zainteresowanych poprowadzi Ilona.
[quote width=”auto” align=”left|right|none” border=”COLOR” color=”COLOR” title=”Sonia Dziergas”]Zapraszamy do odreagowania w trudnej sytuacji dla każdego z nas. Oprócz treningu oferujemy porady, przepisy i wzajemną motywację! [/quote]
