Przejdź do głównych treści
Przejdź do wyszukiwarki
Przejdź do głównego menu
Facebook.com
Youtube.com
środa, 4 lutego 2026 12:00
Ułatwienia dostępności
Zaloguj się
Radio
Wydarzenia
Firmy
Oferty pracy
Ogłoszenia
Redakcja
START
AKTUALNOŚCI
HOT
NA SYGNALE
VIDEO
ROZRYWKA
SPORT
WYWIADY
SAMORZĄD LOKALNY
MATERIAŁY PARTNERÓW
INWESTYCJE
Euro news
Pokaż pozostałe elementy menu
Ważne!
Konflikt w opolskim PiS. Kulisy wyrzucenia Artura Kamińskiego z partii
ZUS przyjmuje wnioski o 800 plus na nowy okres świadczeniowy
Zaginął 11-letni Mateusz
Potrącenie rowerzystki w gminie Łambinowice. Kierowca uciekł z miejsca zdarzenia
Mniej nieodwołanych wizyt. E-rejestracja pilnuje terminów wizyt
Gość Dnia - Piotr Woźniak
Nie żyje dr Anna Konieczna – środowisko akademickie w Nysie w żałobie
Kolejna pilna interwencja nyskich strażaków. Apel o przeglądy przewodów kominowych
Uwaga na oszustów podszywających się pod TAURON. Firma ostrzega mieszkańców
Uroczystości pogrzebowe śp. ks. Andrzeja Gołaszewskiego
Zmarł ks. Andrzej Gołaszewski
Pożar warsztatu samochodowego z dwoma autami wewnątrz
Złote medale dla uczennic z Białej Nyskiej! Sukces na Międzywojewódzkich Mistrzostwach Wielkopolski w Taekwon-do
Alkohol, gniew i kilka minut, które zakończyły życie. Proces 73-latka z Głuchołaz
Powrót kultowego miejsca na Rynek w Nysie
Powiat Nyski podpisał umowę na odbudowę mostu w Siestrzechowicach. Inwestycja warta blisko 16 mln zł
Rondo na skrzyżowaniu Orzeszkowej i Długosza jednym z elementów większej inwestycji Powiatu Nyskiego
Zderzenie autobusu z samochodem osobowym w Nysie. Poszkodowane dziecko
Szpitale w Nysie i Głuchołazach do połączenia. Zespół przyjął rekomendację
Mateusz Morawiecki odwiedzi Nysę
Nowy sklep w Galerii DEKADA Nysa
"Jacuś, jesteśmy z Tobą”. Walka strażaka z Nysy o zdrowie i przyszłość
MZK Nysa ostrzega pasażerów
Na plusie czy na minusie? ZUS pokaże saldo każdego przedsiębiorcy
Sukces absolwentki z Nysy na ogólnopolskiej arenie naukowej. Kamila Basik wśród laureatów konkursu o bezpieczeństwie
Pijany 73-latek staranował ogrodzenie i uciekł. Zatrzymał go świadek
Cichy zabójca znów zaatakował. Groźne zdarzenie z tlenkiem węgla w Nysie
Nowa siedziba strażaków coraz bliżej. Powiat zaprezentował wizualizacje kompleksu PSP w Skorochowie
Zima bez litości dla zwierząt. Apel o odpowiedzialność po tragicznym zdarzeniu w powiecie nyskim
Jedyna na świecie Orkiestra Księżniczek wystąpi w Nysie! Noworoczny Koncert Wiedeński już 26 stycznia 2026 w Nyskim Domu Kultury
Lodowisko Nyskie FRAJDA ponownie otwarte!
Oby nie było potrzeby, ale warto wiedzieć. Dyżury apteki w Nysie
Samochód uderzył w latarnię i zatrzymał się na płocie. Groźne zdarzenie przy ul. Jagiellońskiej
Dyżury aptek w święta w powiecie nyskim
Będzie bezpieczniej! Nowa podstacja ratownictwa w Otmuchowie od stycznia 2026 roku
Jedyna na świecie Orkiestra Księżniczek wystąpi w Nysie! Noworoczny Koncert Wiedeński już 26 stycznia 2026 w Nyskim Domu Kultury
Marynarki, faktury i wniosek o odwołanie starosty
Nowe, ważne urządzenie w Stacji Uzdatniania Wody
34-letnia nysanka po walce z rakiem piersi potrzebuje pomocy na dalsze leczenie
Parking podziemny przy ul. Piastowskiej oddany do użytku
Karatecy z Niwnicy z kolejnymi medalami!
Lodowisko Frajda w Nysie otwarte także w święta! Idealny sposób na aktywny relaks po rodzinnych spotkaniach
Puls Regionu - odc. 138
Powiat Nyski rozbudowuje infrastrukturę rowerową. Powstaną projekty dwóch nowych tras
Wypadek na DK46. Cztery osoby, w tym dwoje dzieci, trafiły do szpitala
Dwa nowoczesne ambulanse trafiły do ZOZ w Nysie
Groźne zdarzenie na pasach w Nysie. Policja apeluje o ostrożność
Oficjalne otwarcie mostu tymczasowego przy ul. gen. Władysława Andersa w Głuchołazach
Jola Szydłowska z pierwszym miejscem w ogólnopolskim konkursie „Najlepszy Domek z Piernika”
XIV Barbórkowy Turniej Strażaków i Ratowników w Wieliczce. Nyscy strażacy z rekordowym wynikiem i miejscem w krajowej czołówce!
Reklama
Strona główna
Artykuły
Aktualności
Podcast dietetyczny - Olga Kapinos
Podcast dietetyczny - Olga Kapinos
Aktualności
Video
Nysa Hot
23.01.2024 13:17
Dziś w naszym podcaście dietetycznym powiemy czy śniadanie to rzeczywiście najważniejszy posiłek dnia i co najlepiej zjeść na pierwszy posiłek. Naszym ekspertem jest Olga Kapinos z
Olga Kapinos Poradnia Żywieniowa Dobry Dietetyk
.
Cz. 1
Cz. 2
Postaw kawę za:
5 zł
10 zł
25 zł
Podziel się
Oceń
0
0
Napisz komentarz
Treść komentarza
Podpis
Dodaj komentarz
★
Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu Nysa Hot. Firma Grafmedia Andrzej Babiński z siedzibą w mieście 48-300 Nysa, ul. Rynek 40 jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
Komentarze
Aktualnie nie ma żadnych komentarzy. Bądź pierwszy, dodaj swój komentarz.
Ostatnie komentarze
Poprzednie
Następne
Autor komentarza:
xxx
Treść komentarza:
Znowu straszenie poborem...
Data dodania komentarza:
19.01.2026, 17:53
Źródło komentarza:
Obowiązkowy pobór do wojska. Wiemy kiedy i kogo wezwie armia
Autor komentarza:
Toooomek
Treść komentarza:
W końcu będzie rondo. Tam na STOP to się mało który zatrzymywał.
Data dodania komentarza:
16.01.2026, 17:32
Źródło komentarza:
Rondo na skrzyżowaniu Orzeszkowej i Długosza jednym z elementów większej inwestycji Powiatu Nyskiego
Autor komentarza:
Wanda
Treść komentarza:
Kto jest w komisji?
Data dodania komentarza:
12.01.2026, 17:03
Źródło komentarza:
Tryton Nyski: zgłoszenia zamknięte, gala coraz bliżej
Autor komentarza:
Zyta
Treść komentarza:
I kto jest nominowany? Kto jest w komisji ?
Data dodania komentarza:
9.01.2026, 16:30
Źródło komentarza:
Tryton Nyski: zgłoszenia zamknięte, gala coraz bliżej
Autor komentarza:
Darek
Treść komentarza:
Nóż z odłamywanym segmentowym ostrzem NIE JEST nożem introligatorskim.
Data dodania komentarza:
5.01.2026, 14:47
Źródło komentarza:
Do czego służy nóż introligatorski?
Autor komentarza:
Polak
Treść komentarza:
Tak tak. Zawsze mają rezerwy.
Data dodania komentarza:
7.07.2025, 19:01
Źródło komentarza:
Groźny niż genueński nadciąga nad Polskę. Szykuje się gwałtowne załamanie pogody
Przeczytaj także
Poprzednie
Następne
Kliknij aby zobaczyć więcej
Głośny wybuch między Niwnicą a Hajdukami. "Aż zatrzęsły się szyby w oknach"
Data dodania artykułu:
22.09.2025 09:55
Tragiczny wypadek. Nie żyje 27-letnia kobieta
Data dodania artykułu:
16.05.2025 14:37
Śmiertelny wypadek na trasie Opole-Nysa. Zderzyły się dwie osobówki
Data dodania artykułu:
07.06.2025 20:36
Tragedia w Otmuchowie. Nie żyje mężczyzna
Data dodania artykułu:
01.12.2025 20:27
Dramatyczna akcja ratunkowa na Jeziorze Nyskim
Data dodania artykułu:
23.06.2025 21:19
Dentystka z Nysy oskarżona o wieloletnie oszustwo! Grozi jej do 12 lat więzienia
Data dodania artykułu:
07.07.2025 13:57
Radio HOT NYSA
Wydarzenia
Kliknij aby przejść do kanału RSS
Rozwiń listę kategorii
Przejdź do kategorii
Teatr
Bieg
Kabaret
Koncert
Spotkanie
Muscial
Stand up
Targi pracy
Konferencja
Lodowisko
Spektakl
Warsztaty
Jarmark
Rajd rowerowy
Gra terenowa
Kliknij aby zobaczyć więcej
Reklama
Reklama
Napisz komentarz
Komentarze