Jak po zakończeniu stanu zagrożenia epidemiologicznego nie wyjść z domu z dodatkowymi kilogramami? Ćwiczyć można zdalnie i równie efektywnie!
Siłownie oraz studia fitness zamknięte. Jak w takiej sytuacji dbać o swoją kondycję? Sposób na to ma Sonia Dziergas. Trenerka personalna z Nysy chce ''spotykać się'' z mieszkańcami Gminy Nysa na wspólnym treningu. W związku z tym, że niemożliwe są ćwiczenia w grupach, zainteresowani będą spalać kilogramy przed komputerami.
Aby wziąć udział w treningu wystarczy dołączyć do grupy na Facebooku i równo o 19:00 włączyć transmisję. Akcja "zostań w domu i... NAKRĘĆ SIĘ NA ZDROWIE" rusza już dzisiaj. Trenerki na żywo będą prezentować ćwiczenia i zachęcać do spędzania wolnego czasu w sposób zdrowy i na tyle ile to możliwe - aktywny. Dziś zajęcia dla zainteresowanych poprowadzi Ilona.
Zapraszamy do odreagowania w trudnej sytuacji dla każdego z nas. Oprócz treningu oferujemy porady, przepisy i wzajemną motywację!
Sonia Dziergas"
Napisz komentarz
Komentarze